จุดเด่น
- งาดำอุดมไปด้วย วิตามินบีรวม แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม โซเดียม ฟอสฟอรัส สังกะสี และ ธาตุเหล็ก
- คัดสรรวัตถุดิบคุณภาพ ผ่านกระบวนการทำให้สุกโดยการอบและคั่วที่อุณหภูมิต่ำเพื่อคงคุณค่าทางอาหาร
- บดละเอียด ทำให้ร่างกายสามารถย่อยและดูดซึมสารอาหารไปใช้ได้ดี
- ทานง่าย หอมธัญพืช สะดวกในการเตรียม เพียงแค่โรยในเมนูต่างๆที่ต้องการ
ส่วนประกอบ
งาดำ100%
วิธีทาน
โรยในโจ๊ก ข้าว ซุป สลัด ซีเรียล ประกอบอาหาร ผสมในเครื่องดื่ม ฯลฯ ตามต้องการ
อายุและวิธีเก็บรักษา
อายุสินค้า 3 เดือน แนะนำเก็บในตู้เย็นช่องปกติ หลังเปิด
เป็นสินค้าที่ชื้นง่ายเมื่อเปิดฝา จึงแนะนำเก็บในตู้เย็น เพื่อคงความกรอบ หอม อร่อย
กรณีเดินทาง 3-5 วัน สามารถพกพาไปได้
น้ำหนักสุทธิ
80 กรัม
ข้อมูลสำหรับผู้แพ้อาหาร
ไม่มี
แนะนำ
6m+
ประโยชน์ของงาดำ
- งาดำ (Black sesame seeds) เป็นพืชที่มีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพ สามารถรับประทานเป็นประจำอย่างต่อเนื่องได้ ช่วยให้สุขภาพแข็งแรง ภายในงาดำเต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ มากมาย เช่น วิตามินบีรวม แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม โซเดียม ฟอสฟอรัส สังกะสี งาดำมีธาตุเหล็กสูง จึงช่วยบำรุงเลือด เป็นต้น
- งาดำปริมาณ 100 กรัม ให้คุณค่าทางโภชนาการดังนี้
พลังงาน 573 กิโลแคลอรี่ 2397 กิโลจูล,
คาร์โบไฮเดรต 23.45 กรัม,
เส้นใยอาหาร 11.8 กรัม,
โปรตีน 17.73 กรัม,
น้ำ 4.69 กรัม,
น้ำตาล 0.30 กรัม,
ไขมันรวม 49.67 กรัม,
กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 18.759 กรัม,
กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 21.773 กรัม,
กรดไขมันอิ่มตัว 6.957 กรัม,
กรดกลูตามิก 3.955 กรัม,
กรดแอสพาร์ติก 1.646 กรัม,
เมไธโอนิน 0.586 กรัม,
ทรีโอนิน 0.736 กรัม,
ซิสทีอิน 0.358 กรัม,
ซีรีน 0.967 กรัม,
ฟีนิลอะลานิน 0.940 กรัม,
อะลานีน 0.927 กรัม,
อาร์จินีน 2.630 กรัม,
โปรลีน 0.810 กรัม,
ไกลซีน 1.215 กรัม,
ฮิสทิดีน 0.522 กรัม,
ทริปโตเฟน 0.388 กรัม,
ไทโรซีน 0.743 กรัม,
วาลีน 0.990 กรัม,
ไอโซลิวซีน 0.763 กรัม,
ลิวซีน 1.358 กรัม,
ไลซีน 0.569 กรัม,
ไฟโตสเตอรอล 714 มิลลิกรัม,
เบต้าแคโรทีน 5 ไมโครกรัม,
วิตามินเอ 9 หน่วยสากล,
วิตามินอี 0.25 มิลลิกรัม,
วิตามินบี 1 0.791 มิลลิกรัม,
วิตามินบี 2 0.247 มิลลิกรัม,
วิตามินบี 3 4.515 มิลลิกรัม,
วิตามินบี 5 0.050 มิลลิกรัม,
วิตามินบี 6 0.790 มิลลิกรัม,
วิตามินบี 9 97 ไมโครกรัม,
แคลเซียม 975 มิลลิกรัม,
ธาตุเหล็ก 14.55 มิลลิกรัม,
ซีลีเนียม 5.7 ไมโครกรัม,
โซเดียม 11 มิลลิกรัม,
ฟอสฟอรัส 629 มิลลิกรัม,
สังกะสี 7.75 มิลลิกรัม,
โพแทสเซียม 468 มิลลิกรัม,
แมกนีเซียม 351 มิลลิกรัม,
แมงกานีส 2.460 มิลลิกรัม
และทองแดง 4.082 มิลลิกรัม
ดูรายการสินค้าในหมวดเดียวกันเพิ่มเติม
คลิกไปดูรายการสินค้าในหมวด ธัญพืช & Superfood
| น้ำหนัก | 180 กรัม |
|---|
สินค้าที่เกี่ยวข้อง
